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天天|思思99

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
 ，以疏肝柔
肝 。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激 食物，以免肝火上 炎。