人妻中字15页
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　　在这个时 节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等 ，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。