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后入

　　在这个时节该如何调理养生 ？
宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香 
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这

个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。