精品乱码一区二区三区四区|狠狠操一区 二区|黑人
 巨大  娇小 亚洲女|17C 起草

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗
 语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可 吃鲜绿
的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。