黄色影院在线精品|尹人香 
蕉久久
99天天拍|亚洲精品第一国产综合 麻豆|影音先锋电影av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
 味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜
、 荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
 俗
 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、  豆苗、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。