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原狼人干

　　在这个时节 该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿  等，以疏肝柔 肝。另外 
，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。