在线欧美精品二区三区|  91乱子伦国产乱子伦|国产
青青 草|国产人成视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春
日
吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽

、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ， 以免肝火上炎。