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妇第一次高潮自拍

　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清 水把陈皮泡 软，拍裂一
小块姜 ，热锅，  用姜块在
锅上擦一遍，放两勺油，
待油六成 热 下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲里的 清水 ，放入煎煮好的鲫 鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐 调味即可
品尝。