厨房里的欢愉A V|神马老子影院
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等 ，以疏肝柔
肝。另外
，俗语称“  春日吃春芽
”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等， 禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。