色综合久久久久久久久久|日韩欧美一区 二区在线|日本激情久久|四虎永久在线精品免费网址

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香 菜、葱
 、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也就是
说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。