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疼爱第八集|喜爱夜蒲2高清 国语

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、 葱
、蒜、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春 
日吃春芽 ”，也

就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物， 以免肝火上炎。