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丁香

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、
蒜、荠菜、 香椿等
，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“ 春日吃春芽
”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上  炎。