国产欧美一区二区 精品秋霞|国产男女猛烈无遮挡 免费网站|日韩欧美 一页|久  久 午夜鲁 丝片午夜精品

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语 称“
春日吃春芽”，也就是说这  个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物， 以 
免肝火  上炎。