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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用 清水把陈皮泡 软，拍裂一小块姜 ，热锅，
用姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎 至微黄

。煮沸瓦煲
里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火 煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐 调味即可品尝。