五月丁香
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　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认
为，在饮食上  可 多吃有芬芳气味的 蔬 菜，如韭
菜、香菜 、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛  辣 刺激食物，以免肝火上炎。