日韩久久精品免费观看|欧美三级
精品三区四 区|亚洲综合久久
中文字 幕 |久久中文娱乐

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃 有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜 、香椿等，以
疏肝柔肝。 另外，俗语称 “ 春日吃春芽” ，也就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆
苗、莴苣等，
禁食或少食辛
 辣刺激食物，以免肝火上炎。