亚洲色道|亚洲
精品久久久一区黄无码|国产jizz18高清视频|老色批

　　在这个时 节该如何调理养生 ？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 
、 蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。