免费AV在线免费网站|豆花视频91青娱乐|好屌色青
青草超碰
|176国产精品四区

　　在

这个
时节该如何调理养 生？
宋曙霞认为，在饮食上 可多吃 
有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以
疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这 个季节可吃 鲜绿的嫩芽

，比如豆芽 、蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。