五月丁
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这个时节该如 何调理养生  ？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激
食物，以免肝 火上炎。