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入大战

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙 霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗 语称“春日吃春芽”，也就是
说这
个季节可吃鲜绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火 上炎。