91豆花在
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人搞

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味
的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
 。另外，俗语称“ 春日吃春芽 ”，也就是说  这个季节 可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。