一本一本久久a久久精品|超碰 人人操D|丁香五月四虎影视|婷婷在线午夜福利

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，
 如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比  如豆芽 、 蒜苗、
豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。