自慰 www|亚洲w码|欧美成人精品3p|好
 吊操在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜
、香椿等，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少
食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。