久久青草影

院|人妻无 码精品久久 久久一区|jzjzjz欧美丰满少妇|熟女人妻中文字幕

　　 在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩  芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食辛辣  刺激食物，以免
肝火上炎。