ccyy草草影院www.|亚洲国产天堂久久综合|伊人久久激情视频|淫荡视频自拍

　　在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳 气 味的蔬菜，如韭菜  、香菜、葱 、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔 
肝

。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是  说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。